Схема введения прикорма ребенку до года. Как правильно вводить прикорм, таблица прикорма детей

При грудном вскармливании не следует стремиться к слишком раннему введению прикорма, так как женское молоко способно обеспечить потребность детей во всех жизненно-важных веществах и энергии до 4-5 месяцев жизни, а раннее введение прикорма может снижать частоту и интенсивность сосания и, как следствие, выработку грудного молока. Первые 3-4 месяца жизни ребенка должны быть чисто молочным периодом. Соки следует вводить в рацион ребенка не ранее трех месяцев жизни.

 

Правила введения прикорма ребенку до года

- Не рекомендовано сочетать введение прикорма с какими-либо изменениями привычного уклада жизни ребенка (переезд).

- Недопустимо сочетать время введения прикорма и вакцинации (и/или выполнение какой-либо другой медицинской манипуляции).

- Недопустимо одновременное введение более одного блюда прикорма.

- Прикорм должен вводиться только лицом, постоянно ухаживающим за малышом.

- Прикорм рекомендовано вводить во второе утреннее кормление. Родители оценивают реакцию на введение нового блюда, учитывая общее самочувствие малыша, состояние кожи, характер стула. Если появились какие-либо тревожные признаки, необходима консультация педиатра или семейного врача, наблюдающего вашего малыша, и решение вопроса о возможности продолжения введения дополнительного питания.

- Прикорм дается ребенку перед кормлением его грудью матери.

- Блюда прикорма вводятся постепенно (с 1-2 чайных ложек) с постепенным увеличением до необходимого объема.

- Блюда прикорма должны быть однородной консистенции и полужидкими на начальном этапе введения. Постепенно их делают более густыми, а позже плотными при правильном формировании навыков жевания и глотания у малыша. К 9-10 месяцам можно практиковать «кусочковое» питание.

- Блюда прикорма вначале готовят только из одного вида продуктов (монокомпонентные), а в дальнейшем переходят на сочетание нескольких видов продуктов при приготовлении блюд (поликомпонентные), обеспечивая сбалансированное и полноценное питание малышу.

- Прикорм рекомендовано вводить, начиная с овощных блюд.

- Блюда даются ребенку в теплом виде из ложечки, малыша высаживают за специальный детский стол, с 7-9 месяцев приучают пить из чашки.

 

Примерная схема введения прикорма^* 

Наименование продуктов и блюд	Возраст, мес.							Примечание
	4	5	6	7	8	9	10-12
Фруктовые соки, мл	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	С 3 мес.
Фруктовое пюре, мл	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	С 3,5 мес.
Творог, г			10-30	40	40	40	50	С 5 мес.
Желток				0,25	0,5	0,5	0,5	С 6 мес.
Овощное пюре, г		10-100	150	150	170	180	200	С 4,5 – 5,5 мес.
Молочная каша, г			50-100	150	150	180	200	С 5,5 – 6,5 мес.
Мясное пюре, г					5-30	50	60-70	С 7 мес.
Рыбное пюре, г						5-30	30-60	С 8 мес., 1-2 раза в неделю вместо мясного
Кефир и другие кисломолочные продукты или «последующие» смеси или цельное молоко, мл					200	200	400-500	С 7,5 – 8 мес.
Хлеб (пшен., высш. сорта), г					200	200	400-500	С 7,5 – 8 мес.
Сухари, печенье, г				3-5	5	5	10-15	С 6 мес.
Растительное масло (подсолнечное, кукурузное), г		1-3	3	3	5	5	6	С 4,5 – 5 мес.
Сливочное масло, г			1-4	4	4	5	6	С 5 мес.

 

- Фруктовое пюре вводится через 2 недели после введения сока.

- Растительное и сливочное масло используют для приготовления блюд прикорма (овощное пюре, каши и др.)

_______________

^*Руководитель отдела детского питания Института питания РАМН, академик РАЕН, д.м.н., профессор И.Я. Конь, журнал «Основы здоровой семьи», 2004 год.